大众养生网
红心火龙果和白心火龙果在营养价值上并无太大的差异，主要区别在色素成分及口感上。
红心火龙果和白心火龙果含有较为丰富的维生素、植物蛋白、膳食纤维和糖分，可以有效为人体补充维生素成分，促进铁元素的吸收，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，其中含有的糖分可有效地补充人体能量，营养价值并无太大的差异，在口感上红心火龙果会比白心火龙果更加软糯。
所以在日常生活中可以选择红心火龙果，也可以选择白心火龙果，但不宜过量的食用，否则可能会导致腹胀腹泻等不适症状，糖尿病人群应尽量避免食用。
答 №记得〓要忘记问#在市场上见到火龙果有的是红心的，有的是白心的，这两种火龙果除了颜色的不同之外，还有哪些不一样的地方呢？大众养生网小编解答：红白两种火龙果，都含
答 花季、莫浅忆问#以前只吃过白心火龙果，觉得味道很不错，现在才知道原来火龙果还有红色心的，据说红心的火龙果比白心的还好，红心火龙果的功效是什么？大众养生网小编解答
答 №记得〓要忘记问#平时我身体的抵抗力就是不好的，最近一段时间一直感觉自己是很劳累的样子，后来一直没有精神了，据说多吃火龙果很好的，但是红心还是白心的好呢？大众养
答 仅存的记忆。问#最近一段时间去买火龙果的时候发现有两种，一种是红心的一种是白心的，请问红心火龙果和白心火龙果有什么样的区别呢？大众养生网小编解答：红心火龙果和白
答 帘外雨潺潺问#我的身体本来就是不错的，我也是一直都是比较注重养生的，最近这段时间我是怀孕了，可是总是喜欢吃很多的东西的，吃了很多的红心火龙果，不知道有什么好处呢
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一