大众养生网
吃糙米一般不会加重湿气，不需要太过担心和焦虑。
糙米属于生活中比较常见的一种全谷粒米，里面主要的成分是维生素E和B族维生素，可以提高自身的免疫力，里面的膳食纤维成分还可以促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，预防便秘的情况，并不会引起湿气加重。
患者体内的湿气比较重，主要是由于长时间在潮湿的环境下工作和生活引起，也可能是不良的生活习惯导致，可以到医院做相关检查，在医生的指导下口服清热祛湿颗粒、木香顺气丸、参苓白术丸等药物进行治疗，可以加快体内的湿气排出。
答 断了魇梦问#我是南方人自从到了北方很少见到人们吃白粥好像都是那种糙米煮的粥，我以前没有吃过到了北方刚开始吃还不适应现在好多了，请问经常吃糙米煮粥有哪些功效？大众
答 玫瑰與貓迷问#昨天晚上妈妈下班回来的时候，从超市带回来一袋子糙米，说是打折促销的，很便宜。早就听说糙米的营养价值高，但是可惜的是家中的人都不会煮。请问，糙米怎么
答 我承受不起问#老公前阵子去北方出差带了很多的糙米回来说是对身体非常的好，可是我们家里都没有做过这个东西也不知道该怎么做，请问一般糙米怎么做会更好吃一点？大众养生
答 糙米减肥建议喝糙米茶，做法是用干锅把糙米炒一下，但是注意不要炒的太熟，当米变成黄褐色的时候就可以了。之后将米盛出，放入锅内放入水，待水烧开后放入已经炒好的粗米，
答 我渴望→自由问#昨天奶奶从老家过来看望我们，顺便还带给我们一些糙米，说是非常有营养的。那么，请问，糙米一般要怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：糙米的做法还是非常
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一