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花生芽有促进发育、提高免疫力、减肥美容等功效。主要有生吃、煲汤、炒菜等吃法。建议适量食用。
花生芽味道微苦，具有疏通肝气、清肝泻火的作用。其中钾、钙、铁等微量元素以及蛋白质含量比较丰富，食用后可以促进大脑发育，能够有效的提高身体免疫力。花生发芽后所含的脂肪含量降低，营养成分比较丰富，更容易被人体吸收，可以达到减肥美容的效果。
花生芽在洗净后可以直接生吃，煲汤时加入适量花生芽，可以起到保健的功效，但不可以一次性吃过多。
答 花生发芽如果是没有发霉的，是可以吃的，花生发芽主要是新鲜的和豆芽一样，吃没问题，花生芽也比较有营养，花生芽可以做泡菜吃，腌制花生芽像腌制的白菜一样吃，吃起来味道
答 花生在发芽了之后是可以吃的，不仅可以吃，发芽之后的花生营养价值还会增多，很多地方花生发芽之后都会把花生芽拿来当菜炒着来吃，不仅具有非常丰富的营养成分，味道也是非
答 严格地说，花生米发芽后绝对可以吃。而且很多人都不知道的是，花生米发芽之后，对我们身体的好处比以前高很多。因为一旦花生米发芽，它所含的大部分脂肪就会被消耗掉，而维
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍