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肠道有益菌不足在饮食方面一般可多补充牛奶、海带、绿豆等食物，能够为身体补充所需营养物质，促进机体恢复。
1、牛奶：可能是长时间营养不良，所以导致肠道抑菌不足现象，通过补充牛奶能够加快肠道蠕动，并且还可以提高机体免疫力，预防肠道消化不良症状。
2、海带：海带内含有的矿物质能够起到促进消化效果，同时可以加快消化液分泌，缓解抑菌不足引起的消化不良、食欲下降等症状。
3、绿豆：绿豆具有清热泻火效果，并且改善肠道菌群紊乱现象，减少有害物质的吸收。
除此之外，还需要遵医嘱使用健胃消食片、左氧氟沙星片等药物治疗，能够维持肠道菌群平衡，缓解益菌不足症状。
答 够坏才男人ゝ问#我最近一直都觉得自己的肠胃特别的不舒服，有时候一直都会肚子咕噜咕噜的叫，缺少益生菌，请问如何增加肠道益生菌比较好呢？大众养生网小编解答：增加肠道
答 用生命来尝还问#我的便秘问题算是比较严重的，基本上一个星期才拉屎两三次，所以看了医生之后，医生建议平时多补充一些益生菌类的食品，怎么补充肠道益生菌比较好呢？大众
答 放肆的愛恨问#嗯，上个月的时候我就打算要开始这段时间一直在吃蔬菜和水果也不怎么吃主食现在开始大便里面有一些大企业的情况请问应该要怎么增加肠道有益菌群？大众养生网
答 出租半段情问#我最近老去应酬，还总是便秘，搞得我什么也不想吃，去医院检查，医生说我的肠道益生菌在不断减少，那么怎么样增加肠道益生菌呢？大众养生网小编解答：我们都
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即