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牛油果具有预防贫血、抗氧化、保护心血管等功效。
1.预防贫血：牛油果营养的价值比较高，里面含有丰富的维生素和矿物质，并且里面含有铁元素，可以促进血红蛋白合成，达到预防贫血效果。
2.抗氧化：牛油果里面含有丰富的抗氧化物质，可以帮助自由基直到清除，减少皮肤损害，发挥抗氧化作用。
3.保护心血管：牛油果里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到比较好保护心血管效果。
除了上述功效之外，牛油果还能有利于眼睛的健康。
答 哈密瓜汁的功效有很多，在夏天的时候可以多喝一点，能起到美容防晒的作用，如果中暑，喝哈密瓜汁就能够清凉消暑，发烧时能有效的降低身体温度。哈密瓜中含有多种维生素和胡
答 七月守望者问#我比较喜欢吃水果，瓜果桃李什么都吃，但从来不问功效，这几天上大火了，我想吃点桔子，结果朋友说桔子更上火，还是喝点哈密瓜汁吧，能降火，还有很多功效，
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