哺乳期哪些海鲜不能吃
zhang9
海鲜是一类营养价值很高的食材，而且由于海鲜的味道与大家平时吃的蔬菜以及肉类的味道有着本质上的区别，所以很多人都对海鲜情有独钟。海鲜当中所含有的蛋白质是最高的，除此之外，还有很多氨基酸等物质，对于提高人体免疫力有着极大的帮助。那么，哺乳期哪些海鲜不可以吃呢？
1、不能吃的鱼
哺乳期妈妈不能吃四类鱼。
第一类是被污染的鱼，如被酚、重金属或农药污染的鱼，可能含有对身体不利毒素。目前，市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。
第二类是畸形的鱼，如鳝鱼、死的甲鱼等，妈妈都不要吃，以免影响宝宝健康。
第三类是含有寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，摄入后有可能使人患病。第四类是咸鱼，内含亚硝胺等致癌物质，尽量少吃。
2、不能吃螃蟹
螃蟹属性寒凉，本身具有活血化瘀功效，虽对女性有好处，但不利于哺乳期妈妈，可能影响母乳的质量，导致宝宝出现腹泻、湿疹等症状。所以，妈妈最好少吃，等哺乳期过后再开吃。
3、不能吃生冷海鲜
生冷海鲜含有寄生虫和细菌，如生蚝、生鱼片、生田螺等，哺乳期妈妈最好少吃，以免摄入了寄生虫，影响自己的同时影响到宝宝。
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