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现在人们对于自己身材的要求都是相当高的，如果是出现一些偏胖的情况就要注意减肥的，这个时候就要讲究饮食方面的摄入，比如说多摄入一些热量比较低的肉类，这样的话就可以预防脂肪堆积的情况发生，最常见的就是鱼肉的，这算是热量非常低的肉类，在减肥期间是可以摄入的。
卡路里是食物热能的计量单位。食物是身体的燃料，我们需要一定量的燃料来维持生存。可是如果想要拥有苗条的身材，我们应尽可能摄入较少的热量(较少的卡路里)。含脂量低的肉类排行榜前几位：
—牛肉，每100克含有110卡路里。
—鸡肉，每100克含有130卡路里，注意前提是不要吃鸡皮。
—兔肉，每100克含有155卡路里。
—羔羊肉，每100克含有210卡路里。
—猪肉，每100克含有112到300卡路里，根据肉段不同有所不同。
答 鸽子是不属于发物的，发物一般是指有辛辣刺激或者是有一股香味的食物，所以鸽子不再发物分类中，鸽子肉味道鲜美细腻，而且其中还含有丰富的蛋白质和钙质，能很好的帮助人体
答 夕夏温存问#我的妈妈患有胆囊炎，最近食欲有些不好，一直吵着要吃鸡药，但是胆囊炎需要注意饮食，不知道胆囊炎患者能不能吃鸡肉呢？大众养生网小编解答：胆囊炎的症状，一
答 微笑着离开问#最近一段时间听人说荨麻疹的人是不可以吃鸡肉的，但是以前没有了解过所以不是很懂，请问荨麻疹的人真的不能够吃鸡肉吗？大众养生网小编解答：荨麻疹的病人最
答 身中情花毒问#最近一次去医院进行体检，医生检查出来我现在患有胆囊炎，说饮食上要注意，那么患有胆囊炎的人可以吃鸡肉吗？大众养生网小编解答：患有胆囊炎的人是可以吃鸡
答 看透了人心问#前两天去医院检查，医生说我是肝火过旺，身体湿热的毛病比较严重，尤其需要注意饮食，所以应该吃点凉性的食物，凉性的食物有哪些呢？大众养生网小编解答：凉
答 肾病患者可以稍微吃一些鸡肉，但是不能够吃太多的鸡肉。鸡肉这种食物能够起到一定的温中益气的效果，所以一些有着身体虚弱情况的人群是可以吃鸡肉的。鸡肉当中还含有一些像