大众养生网
低纤维蔬菜有冬瓜、菠菜、海带等，建议患者适量食用，有助于身体健康。
1、冬瓜：是一种低纤维蔬菜，水分含量较高，适量食用有降脂减肥、护肾利尿的作用。
2、菠菜：具有促进消化、润肠通便、滋阴平肝等功效，纤维含量较低，脾胃虚弱，腹泻的人群禁止食用。
3、海带：味咸、苦，性寒，归肺经、胃经，有降压降脂、利尿消肿之功效，适量食用可有益于身体康健。
除此之外，土豆、胡萝卜、西红柿等也属于低纤维蔬菜，生活中患者要注意均衡营养，适量补充蛋白质和膳食纤维丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。
答 落红染素妆°问#我感觉我是一个比较贪心的人，很想减肥但是还特别想吃好，听别人说减肥最好吃一些低脂肪高纤维的食物，不知道哪些食物符合这些要求？大众养生网小编解答：
答 现在一些人群应该是多吃一些粗纤维含量丰富的食物，比如痔疮患者，可以润肠。但是有的人应该多吃低纤维的食物，比如患有食道、肛肠、口腔疾病的人和老年人、婴幼儿等都不适
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放