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喝柠檬水容易晒黑吗?

mingjun

喝柠檬水一般情况下是不会晒黑的,不过长时间在太阳下暴晒会使皮肤晒伤,出现变黑、发红的情况,所以不建议经常在太阳下暴晒。

柠檬中含有许多人体所需要的微量元素,比如钙、铁、维生素C等,可以适量喝一些,具有美白嫩肤的功效。而且柠檬中的维生素c可以使皮肤中黑色素细胞合成降低,可以淡化色斑。如果是胃肠不好的患者,建议在饭前半个小时喝柠檬水或者是睡觉前喝柠檬水,避免对胃肠道造成刺激,也可以选择喝草莓汁,西红柿汁等,也有养肤效果。

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