薏米伤脾吗
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薏米是一种比较常见的食材，大家可以通过将薏米与红豆一起炖煮来帮助人体湿气都排出，同时可以起到滋润肌肤的作用。但是对于脾胃虚弱的人来说，是否适合使用这一种食物呢?今天我们就来进行具体的介绍，让大家有一定的了解，可以避免出现错误使用食物而出现伤害身体的问题的发生。
3、再者，薏仁能促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，一定不要多吃薏米!
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗!
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