冬天嗓子疼这么办？
刘石平
冬天5招保养咽喉
温盐水漱口
坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用，可预防咽喉病的作用
注意口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙，要纠正张口呼吸的不良习惯，应当用鼻呼吸，尤其是天气寒冷、风沙较大的季节不可用口呼吸。适当戴口罩有很好的保护作用。
禁烟
即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够有明显患喉癌的风险
饮食清淡
冬季可吃多吃新鲜蔬菜，水果等。适当饮用菊花茶等，少吃过热，过冷及辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
避免用嗓过度
因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发生方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要吃冷饮。