电脑辐射不可怕，小方法帮助你

在这个几乎全部信息化的21世纪，电脑似乎成了最常见的工作辅助工具。老师们用电脑来完成薪火相传的伟大事业；白领精英们在键盘上十指飞速地进行工作；学生们用电脑可以更加高效率地学习，还有无数的社会设施都是在电脑的辅助帮助下完成的，所以，计算机在我们的日常生活中伴有着非常大的作用。但是我们又都知道，长时间在电脑面前工作或者学习的话，电脑辐射会对我们造成很多的辐射。如果经常收到电脑辐射的话，你的身体就会产生各种样的危机，比如说记忆和思考受到打击，食欲不振甚至是头晕脑胀，这些都是电脑辐射对我们造成的不好后果。再举个详细的例子，一个每天在宿舍日以继夜打游戏的宅男，每天出去吃喝拉撒就是在电脑旁边待着，一般都可以看到他的精神状态和身体素质很差，除去不运动之外 很大一部分原因还是由于电脑辐射导致的，所以，如何能够有效地应对电脑辐射呢?待我向你慢慢讲来。

一、避免长时间使用
尽量避免长时间在电脑面前工作或者学习太长时间，这样的话就可以恰到好处地避免电脑的太多辐射。当你在电脑前已经坐了一个多小时的时候，就站起来活动一下筋骨，到视野开阔的地方去调节一下心情和视线，这样的话，你会感觉身心舒畅，而且受电脑导致的头昏脑涨也会因此收到缓解，你也会更有精力和信心去工作。

二、注意用眼卫生

当我们正在攻克一个很难的技术问题的时候，我们会在计算机面前日以继夜地去研究验算，于是你就会感觉眼睛很不舒适，然后就理所当然地伸出你的右手并缓缓肉眼，其实这是不干净的。你想呀，我们的双手每天都要接触无数的细菌，这些可怕的细菌如果通过我们的触摸而进入到娇弱的眼睛里面的话，就很容易引起眼睛发炎。所以说一个较好的方法是经常起身活动活动，既调节你的视线，又避免了电脑辐射的长期欺负。

三、注意补充营养

如果你的家人是搞IT技术的，那平时就多关照他们一点，因为每天在电脑前工作是一件极为辛苦的一件事情，他们必须得花费大量的脑力和精力去思考并攻克并一个又一个的难题，所以说如果你平时看他因劳累而有气无力的样子，一定要好好心疼犒劳他们。比如说做一顿丰盛美味的大餐，这样的话，就在美丽的餐桌上多放一些可以抵抗电脑辐射的食物，比如说胡萝卜、豆芽和瘦肉等，既在营养方面上做到面面俱到，又美味养生。

随着电脑的普及度，即便是经常因为生活费而穷困潦倒的大学生们，也不免一般每个人都人手一部电脑，所以说，运用一个东西一定要让它物超所值。如果你在游戏方面上并没有什么天赋，但是却每天日以继夜不寝不食地打游戏，脸泛油光并且一脸愉快地接受着电脑的辐射，这就比较尴尬了，所以说珍爱身体，必要过度沉迷游戏。