薏米的功效与作用及食用方法介绍
养生专家
薏米的功效与作用及食用方法介绍，薏米的功效与作用表现在其具有健脾、渗湿、止泻、排脓等食疗功效;而薏米的食用方法就很多了，熬粥、做羹、炖肉等等，今天小编给大家介绍了其中一种——薏米银耳羹。希望大家喜欢!
薏米的功效与作用：
(1)降血糖：
可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
(2)抗肿瘤：
尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
(3)镇静、镇痛及解热作用：
具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
(4)对心血管的影响：
抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
(5)降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
(6)增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
(7)抑制骨骼肌的收缩：
薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
猜你喜欢
相关招募推荐
健康头条
更多>-
-
这3种人吃薏米是在找病！越早知道越好！
我相信，大家都很熟悉薏米，它是很常见的食材，很多人都喜欢用它来熬粥或者当做汤的配料。吃薏米对于女性朋友来说还有美白的作用，平时吃一吃是很多错的选择。那么我们就来
-
-
-
