腹泻期间，3种食物千万别碰！
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天气越来越凉，好多人都会出现不同程度身体不良反应，比如腹泻，腹泻会让我们身体变得虚弱无力，严重时候还会引发重度炎症，所以及时的治疗是非常有必要的，如果出现腹泻的症状，除了药物治疗和调养之外，还要必要要饮食禁忌，有助于我们早日恢复健康身体，那么，今天小编就为大家讲讲在腹泻期间，哪些食物不能吃。
牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。
甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。
高脂肪的食物。脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
现在，大家是不是明白了其中的原因了吧，所以为了我们身体的健康，及早的消除腹泻症状，希望大家在腹泻期间的饮食还是要多加注意，留意禁忌，早日康复！
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