好吃不发胖办公室减肥零食
xiaotong
零食已经不仅仅是小孩子喜欢吃的一种食物了，很多的年轻男女在办公桌的抽屉里面都喜欢储存零食，以应对下午的疲劳或者饥饿感，但是如果过多地吃零食，而且零食选择不正确的话，那么就容易导致发胖，下面我们去看看好吃又不会让你发胖的办公室零食。
黑巧克力
只要一说到巧克力，很多想要减肥的女性都会拒之门外，因为她们都认为巧克力中含有的热量是非常高的，但是那只是平时生活中所接触的巧克力，而黑巧克力是作为一种养心食物，维生素、氨基酸、还有膳食纤维还有生物类黄酮，亦可帮助抗氧化，还能够帮助我们缓解衰老肌肤问题。
苏打饼
饼干是帮助我们充饥的最好食物之一，但是饼干的选择也要重视，如果是各种各样的奶酪饼干或者添加了其他香精的饼干，热量会非常高，所以不适合作为一种零食。而苏打饼中其实含可以帮助我们平衡身体酸碱度有碳酸氢铵，而且在饼干中苏打饼的热量是最低的。
红枣
对于女性而言选择红枣当成一种零食是非常明智的选择，因为要红枣可以有效的帮助女性起到滋补养颜补血益气的功效，而且它的热量低，并不属于发胖的食物，在下午的时候食用还能够，让你气色更加的红润，给你身体提供更多营养物质。
蜂蜜
蜂蜜一直是排毒养颜的最佳选择之一，因为它可以有效地帮助，我们促进肠胃的蠕动，加速排便，这样就可以预防体内毒素堆积，快速排除身体的毒素，就可以快速的让你自己的身体变得更加轻盈。
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