牛奶浴美白养生篇

美白成了现在女性朋友们最常提起的话题，俗话说“一白遮三丑”。每个女性朋友都希望自己能有一个白皙水嫩的皮肤。所以现在的化妆品种类越来越多，但是大家为了美白都舍得花大量的钱去购买那些化妆品保养品。

其实要美白不一定就要买那么贵的保养品，选择一些自然的美白保养物品对大家的皮肤更好。牛奶浴就是一个很好的选择。牛奶浴洗起来也很简单，不需要很多复杂的程序。它和大家平时洗澡一样，在你洗澡一个一般的澡的时候，你也可以洗一个牛奶浴。所以大家为什么不选择牛奶浴呢

另外，大家在洗牛奶浴的时候要注意，水温不能太高，太高了可能会让牛奶里的营养美白成分遭到破坏。一般来说，水温在40~60度就好了，这个温度能保持牛奶的成分，而且也不容易烫伤皮肤。如果不注意水温烫伤皮肤就得不偿失了。特别是冬天的时候，本来人体的体温在冬天就会比平时略高一点，水温更要控制好。

洗牛奶浴的时候，要把水和牛奶充分搅拌均匀后再洗牛奶浴。一般来说，泡上二十分钟左右就可以了，然后再用清水洗掉身上残留的牛奶，不要把牛奶留在皮肤上。另外洗牛奶浴的时间长了也不好，因为时间长了牛奶里的菌类反而会伤害了皮肤。所以尽量不要超过半小时。

大家可以自己试试洗牛奶浴的效果好不好，牛奶在商店和超市都可以买到。有的朋友可能觉得用牛奶洗澡很奢侈很浪费，但是其实算下来，用牛奶洗澡还是很划算的。洗一次牛奶浴也用不了很多牛奶，大家可以根据自己的情况适量添加。而且牛奶是天然健康的食物，不会有什么副作用，大家不用担心洗牛奶浴会有什么不良的影响。大家花大量的钱买化妆品还不如把这份钱花在买牛奶上，绿色健康。

这种牛奶浴适合成年的朋友，也适合小朋友。洗牛奶浴能让大家的皮肤变得光滑细嫩，而且还有美白的效果。全身都可以洗，非常实惠方便。牛奶的价值得到了充分的利用。但是要提醒大家特别注意，如果大家平时有牛奶过敏的，千万不要贪图一时美白而洗牛奶浴，过敏严重的，可能会有危险。所以如果给小孩子洗牛奶浴，最好大人先确定孩子对牛奶有没有过敏反应。这样比较安全。