女性对更年期健康存在三大认识误区
养生专家
女性更年期对于女性来说是非常特殊的时期，在这个时期，身体素质会出现大幅度的下降，同时，心情也会变得易暴躁。如果不及时的进行调整的话，很容易导致严重后果的发生。因此，女性更年期的健康需要特别的注意。下面，我们就了解下女性对更年期健康存在三大认识误区吧。
很多女性朋友认为，更年期没什么可怕的，只要忍一忍就过去了，其实，这种想法是非常幼稚的。更年期的健康对于人们来说是非常难以调整的，这需要女性朋友多加的留意。
误区一：更年期能忍则忍。不少女性认为更年期是自然过程，什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等到了这个年龄自然而然会这样。专家介绍说，由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大。
比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%，严重时还可引发心血管疾病。如果月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、潮热盗汗、失眠抑郁、心悸等短期症状得不到及时治疗，还会严重影响到日常生活，对身体造成长期影响和损坏。
误区二：就医走错门。较西方妇女，中国女性更年期的症状更主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退、易疲劳，这三种症状的表现率均高于50%。
此外，中国妇女在情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒等神经、精神症状方面的发病率也较西方妇女高。上述症状往往被误解为中老年妇女自然老化的生理现象或个人心理问题，而非更年期综合征。
专家介绍说，即便少数妇女因更年期综合征而就医，去妇科的也仅有31%，大多数人"就医走错门"，求助的是内科、泌尿外科(27.6%)和骨科(41.4%)等医师。
误区三：保健品替代药品。很多女性把补充雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买雌激素保养品来延迟更年期或者缓解不适症状，这是很危险的。
专家说，雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急。307医院乳癌专家江泽飞教授指出："当雌激素过高时可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，特别是如果以前患有子宫肌瘤等疾病，雌激素过高时会加速它们的生长。"
温馨提示：对于更年期女性来说，一定要特别的注意，特别是身体健康方面，一定要做好预防疾病的措施。同时，还要保持良好的心情，这样才能安全的度过更年期。
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