吃桃子的好处有哪些?
养生专家
桃子的好处很多，是一种典型的药用保健水果，汁多味美，色泽艳丽，芳香诱人，营养丰富，是它的特点;经常食用可以防治很多疾病，如：慢性支气管炎、肺纤维化、干咳、盗汗等;以下是具体介绍，一起来看看吧。
桃子的好处：
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
吃桃子的好处虽多，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
桃子的好处很多，大家可以经常食用，但需注意的是：吃桃子一定要把桃毛清理干净，否则会引起皮肤过敏、肠胃不适症状。
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