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仙贝

简介仙贝一种日本米果。他们有各种形状,大小,和口味,通常咸味,但也有甜的。仙贝是经常与绿茶相伴作为休闲小吃,并提供给到访的客人作为一个礼貌的茶点。

季节全年

功效与作用

增重 、增加营养

营养价值(好处)

1.增重

仙贝中含有大量的脂肪,因此吃得多,容易积聚脂肪。

2.增加营养

仙贝原材料主要为大米,大米中含有丰富的蛋白质,能提供营养和补中养胃、

副作用(坏处)

无副作用。

能吃吗

可以吃。

怎么吃

仙贝食量:仙贝烤制上火,不宜多吃,每次不宜超过3小包。
仙贝开袋即食,可作为零食,香脆美味。
仙贝可以搭配绿茶、奶茶等食用,作下午茶。

禁忌人群

减肥人士不宜多食仙贝。

适宜人群

一般人群均可食用仙贝。

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