方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
高纤高钙奶粉
别名: 高纤高钙奶粉
简介
高纤高钙奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量白砂糖和钙加工而成的食品。高纤高钙奶粉冲调容易，携带方便，营养丰富。速溶的高纤高钙奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高，冲调时，即使用温水也能迅速溶解。
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价值信息
功效与作用
1.提高免疫力
高纤高钙奶粉中含有多种营养元素，有利于人体吸收，提高抵抗力。
2.安神促眠
高纤高钙奶粉能促进睡眠。
营养价值
富含丰富的纤维和钙质。
副作用
无副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可食用高纤高钙奶粉。
- 忌
- 痰湿体质人群不宜食用高纤高钙奶粉。
关于吃
孕妇能吃吗
可以食用，就是补充营养，也可以补钙，
上火吗
不上火
怎么吃
高纤高钙奶粉可直接冲开水饮用。
高纤高钙奶粉可用来制作甜品。
相关菜谱
食材特性
挑选技巧
高纤高钙奶粉与普通奶粉一般，颗粒细而疏松，湿润性好，但其含钙量较一般奶粉要高。
制作技巧
高纤高钙奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量白砂糖和钙加工而成的食品
保存技巧
冷藏干燥即可
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