修复角质层的小妙招
角质层作为肌肤表皮最外层的部分，是由 10 -20 层扁平且没有细胞核的死亡细胞构成的。这些细胞脱落后，位于基底层的那些细胞会被推上来从而形成新的角质层。角质层比较脆弱，保护不当就容易受损。大部分人角质层受损都是后天因素也就是说皮肤保养不当而造成的。比如过度去角质后，就很伤害角质层。角质层受损后，需要及时进行修复。
一、怎样算是后天角质层受损
先天性的角质层薄则是从小皮肤就一直很敏感，皮肤透通性较强，锁水能力差，很容易干燥脱皮。我们大多数人的角质层受损都是后天原因造成的。往往是因为频繁的去角质、使用刺激性护肤品、果酸换肤等美容手术，通过这些过度的皮肤保养使得皮肤受损，作为皮肤屏障最外层的角质层自然难以幸免地成为了被伤害的对象。
二、后天角质层损伤怎么办
1.避免过度清洁
想要恢复受损的角质层首先要避免二次伤害，过度清洁就是造成损伤的方式之一，会让对角质层起保护作用的皮脂大量流失，角质层受损之后要避免使用碱性、皂基含量过高的清洁产品，减少或者不去角质，改用温和、低刺激、无添加的洁面品搭配温水洁面。
2.深层滋养，保湿修复
角质层一旦受损，皮肤的锁水能力就会大大下降，水分很容易流失，原本会滋养到肌肤的成分也会随之减少，所以需要借助一些敏感肌肤适用的保湿修复品来进行舒缓、保湿和修复，不仅可以帮助修复受损的角质层，还能增强保湿锁水。
3.外出时要增强防护
角质层受损变薄之后皮肤的抵抗力大大减弱，对外界刺激的耐受力明显下降，如果再受到紫外线的照射更是容易出现色素沉淀的问题。角质层受损的朋友在外出时最好使用上温和、无刺激并有一定防晒系数的防晒品，帮助皮肤抵御紫外线的侵害。
4.随时补水舒缓
后天角质层受损造成皮肤敏感，经常在遇热和遇到外界刺激时会有泛红发烫的不适反应，对此手边可以常备一瓶舒缓保湿喷雾。当皮肤出现泛红、发热、干燥等不适反应时，可以使用舒缓保湿喷雾来快速镇定舒缓皮肤。
5.饮食方面的注意
刺激性的食物和烟酒等等，本来对皮肤就不好，会刺激血管扩张、加重泛红发烫的情况，角质层受损后皮肤的屏障功能受到影响，就更难控制皮肤问题。所以戒掉刺激性食物、酒精饮品、咖啡等对修复角质层也是十分重要的。
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