怎么增加角质层呢？
金昌盛
增加角质层平常可以多吃一些猪皮、鱼皮、猪蹄和猪筋的，增加胶原蛋白的摄入，平时多吃一些瘦肉和鱼，还要多吃一些黄豆，黄白菜、玉米、荞麦大麦以及植物油，还有水果如芒果、柑橘、香蕉以及新鲜的柠檬泡水喝也特别好。要补充维生素B和维生素C的含量。而且尽量平时减少洗脸的次数，早晚各洗一次即可。而且不要用热水，用凉水最好，也千万不能用去角质的洁面膏。
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