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晚上不吃饭能瘦下来的时间是因人而异的，有可能一两个月，还有可能半年甚至更长。
1、一两个月：如果自身不属于易胖体质，晚上不吃饭能够在一定程度上减少热量以及脂肪的堆积，有可能坚持一两个月，体重会有所改变。
2、半年甚至更长：如果属于易胖体质，减肥存在着一定的困难，通过控制食量的方法，可能效果不明显，需要的时间也较长。
晚上不吃饭通常对健康不利，建议尽量少吃，多进行运动，有助于体内脂肪以及热量的消耗，以免身体健康受到不利的影响。
答 黑色掩盖问#我几乎每天晚上都是自己一个人在家炒饭吃，很方便也很省时间，但是我天天吃鸡蛋啊，我本来就有点微胖，不知道吃蛋炒饭会长胖吗？大众养生网小编解答：蛋炒饭是
答 怕眼泪滑过指间问#我平时做饭的时候喜欢放一些洋葱，因为听人家说吃洋葱的话对人体非常的好，但是还听说洋葱也是有禁忌的食物的，吃洋葱的时候不能吃什么？大众养生网小编
答 微笑着、悲伤问#为了美丽，我在减肥，每天吃一点点东西，但就喜欢晚上喝稀饭，在网上查，好多人说吃稀饭都会发胖，稀饭吃了会不会发胖啊？大众养生网小编解答：如果减肥就
答 不看不知道问#我知道每个人的生活饮食习惯都不大一样可是我从来没有见过有人这么爱吃鱼，和老公相亲认识现在结婚不到一个月但是他说每天都要吃鱼，我担心会不会有什么食物
答 人体是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚饭的话，这对于身体是有一定的危害的，因此是最好不要使用节食的方法来进行减肥，如果想要成功的减肥的话，是要使用正
答 年少懵懂问#我一直有晚上吃水果的习惯，前两天我在吃橘子的时候人家告诉我说晚上不能吃橘子，相当于在慢性自杀，我就觉得很害怕，因为我经常这么吃。这晚上吃橘子好不好？