宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整;１．多喝白开水。2 喝奶和吃主食（待后说明）时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。3 中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。 4 宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。饥饿疗法让宝宝自觉爱上吃饭。“饥饿疗法”，就是不进食或少进食高能量的食物，让身体感觉饥饿来调动对食物的欲望，也可以用来减轻胃肠道的负担。造成孩子不爱吃饭的原因很多，家长需要进行认真分析。

1孩子不爱吃饭是什么原因

孩子不爱吃饭的原因很多，总结起来有四大原因，首先是孩子爱吃甜食，而甜食影响了孩子对其它食物的食欲，因甜食会造成糖浓度升高，会有饱腹感，孩子没有饥饿感。其次是与孩子的体内缺锌有关，当锌含量过低时，会造成孩子的味觉出现下降，这会影响对食物的判断，造成孩子不爱吃饭。另外心理因素也不能忽视，而家长的娇生惯养也一定程度让孩子养成挑食的习惯。

2两岁宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭，首先要让孩子增加运动，这样能够促进孩子消化，让孩子有饥饿感，这样孩子就会有胃口了。其次可以在孩子的餐具上下功夫，如让孩子的碗更具卡通性，这样孩子也会有一定的食欲。另外孩子在不爱吃饭时，可以给孩子一定的鼓励奖励，如吃完如何如何等。另外在制作宝宝的营养餐时，除了味道好以外，也要增加菜色的品相等。

3宝宝吃奶不吃饭怎么办

这与家长平时照顾不当有关，如到了吃辅食时没有正确的喂养辅食，造成宝宝适应食物的能力差。此时在喂养宝宝时要注意饭菜的花样性，并要注重宝宝用的碗色彩要鲜艳，这样能够有一定的刺激效果。另外可以开展奖励方法，如宝宝吃饭后如何如何，让宝宝有一个意识，吃饭后会怎样怎样，促进宝宝的食欲。另外要注意多让宝宝增加活动量等。

4宝宝挑食不爱吃饭怎么办

首先家长不要着急，特别是三岁以前的宝宝，当这一时期出现一定的挑食时，并不一定是挑食，这顿不爱吃这种食物，可能几天后就爱吃了，这样把营养就补充回来了。其次是吃饭时大家可以坐在一起，有一个良好的吃饭氛围，让宝宝明显增进食欲。另外在宝宝出现挑食时，家长可以把饭菜拿走，并不给他零食，当饿肚子时自然就会吃了。

5让宝宝爱上吃饭

宝宝不爱吃饭，首先要让宝宝适当增加运动量，这样能够促进消化，让宝宝有饥饿感，当饥饿感来临时，宝宝的食欲自然来了。其次是在宝宝饭菜制作上下功夫，不但要有营养，同时味道要好，要色香味具佳，这样对宝宝的视觉、嗅觉等都是一种刺激，可以提高宝宝的食欲，另外也可以有奖励机制，如吃完饭如何如何，这样宝宝会知道，吃完后的奖励会让宝宝顺利饮食。