夏季自己在家就能做的养生食谱有哪些？

• 夏季不能忘一物养生美容效果好

  如果你觉得进口的蓝莓又贵又不容易购买到，那么不妨选择土生土长的桑葚，吃起来酸甜可口又有诸多的养生保健功效，而且在夏季千万别忘记用它泡酒哦。夏季别忘记桑葚泡酒喝的

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• 六种体质夏季中医养生法，你到底适合哪一种？

  炎热的夏天马上已经来了，你是否想要轻轻松松外出游玩，摆脱疾病的困扰？中医将人的体质分为6类，而你是属于哪类体质？下面，为你介绍6类体质的表现以及夏季养生原则，助

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• 夏季6种果汁，滋润水分的养生首选

  夏天到了，人体也是在这个季节最需要水分的滋润，很多人平时喜欢喝果汁，那么众多的果汁都有什么功效呢？今天给大家介绍6款常见的养生果汁，给大家提供更多的选择。1、柑

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• 不知道你就亏了，夏季养生常犯的5大禁忌

  年轻人总觉得养生是老年人的事情，自己年轻力壮的，就该肆意挥霍。其实，现在很多年轻人的生活习惯特别糟糕，特别是夏季的时候，年轻人火力旺，又喜欢吹空调、喝冷饮、洗冷

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• 夏季降火的五种健康瓜类，养生又美味

  夏季天气炎热，出汗多，人体水分流失过多、过快，所以着“火”也是常见的问题，给健康带来了影响。那么夏季上火吃什么？哪些食物可以降火？炎热的夏季，很多人都会有出现口

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