暖胃喝什么茶效果好？
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对于胃部功能不是太好的人群来说，一旦发作起来，就会因为产生的不适感而难以忍受，所以就有必要从饮食方面做好改善。而在众多的暖胃养胃食品中，茶饮可以算得上效果较为明显的一种了，那么一般来说哪一些种类的可以起到暖胃功效呢？下面就让小编来讲一讲吧。
1、枸杞红枣生姜茶。红枣含有蛋白质和维生素，有养胃护肝之效，而枸杞除了明目，亦有降血压的作用。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，起到暖胃益气的作用。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，煮沸后，下入生姜片，转小火，焖煮5分钟即可。
2、荞麦茶。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，此方可改善身体虚弱盗汗，可发挥出暖胃养胃的功效。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。
3、四君子茶。四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸等，对中枢神经、心血管有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候，尤其是可以暖胃养胃。党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800ml的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800ml。
本文一共介绍了三种具有暖胃作用的茶饮，而且也详细的讲解了每一种的功效以及冲泡方法，因此大家在平时就可以自己准备好材料，并泡制饮用一些。不过还有一点要提醒大家，最好不要喝浓茶，要不然可能会带来不良影响。
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