番茄炒鸡蛋的营养价值及功效
番茄炒鸡蛋的营养价值及功效能够增加免疫力、健脾消食、美容养颜等等。
1、增加免疫力:番茄炒鸡蛋属于比较常见的食物,主要是有番茄和鸡蛋加工制作而成,番茄和鸡蛋中含有大量维生素矿物质,适当食用一些能够补充身体营养,使身体免疫力逐渐增加。
2、健脾消食:番茄中含有大量的膳食纤维,和鸡蛋一起炒着吃,能够达到健脾消食的作用,能够促进胃肠道的蠕动。
3、美容养颜:番茄炒鸡蛋中番茄中含有大量的维生素、番茄红素等等这些营养物质能够起到抗氧化的作用,从而清除体内的自由基,达到美容养颜的效果。
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