木糖醇对小孩的危害

我们平时接触木糖醇最多的就是木糖醇口香糖，作为小孩而言，喜欢吃甜的木糖醇口香糖这是很正常的。不过，毕竟很多家长对木糖醇不是很了解，小孩子经常吃这种东西，难免会担心会对孩子的身体产生影响，这就需要家长了解木糖醇对小孩的危害，避免对孩子的健康产生负面的影响。

尽管木糖醇有许多潜在的健康益处,特别是可以预防龋齿,但对于儿童来说，若摄取大量的甜味剂可能会造成一些健康问题。

木糖醇常用于预防蛀牙。这种物质也有助于防止耳朵感染，肺炎链球菌感染以及牙周疾病。但这只是在适量使用的情况下带来的好处，若过量食用木糖醇可能会引起副作用，如腹胀和腹泻。

然而,对于年幼的孩子来说，如果一天服用的剂量超过30克,可能就会导致更严重的副作用。因此要监督孩子食用木糖醇的摄入量，如果他显示出食用过量的不良反应，应及时带他去看医生，并咨询适合孩子的剂量。

木糖醇的危害

1、引发肠胃不适

木糖醇是一种性质偏凉的食材，人们使用以后，它在胃部不会被胃中的分解酶所分解，它会直接进入人类的肠道，会对肠胃形成明显刺激，会引发腹部胀痛和肠鸣以及胃痛等不良症状。

2、诱发腹泻

诱发腹泻也是人们食用木糖醇的重要危害之一，因为人们食用木糖醇以后，在胃部几乎不会被消化和吸收，而它进入肠道以后吸收率还不到20%，其余的部分会大量在肠道壁上积存堆积，这时肠道功能就会受到明显影响，容易出现渗透性腹泻。

3、诱发肥胖

很多人认为木糖醇是一种低热量食材，平时大量食用也不会导致身体肥胖，其实这种认识是存在一定误区的，正常健康的人群，每天食用50克木糖醇就能满足身体对营养的需要，如果过量食用木糖醇，也会让热量在身，堆积，而且不利于身体内脂肪的分解与代谢，也会导致身体出现肥胖。

4、诱发高血压

平时过量吃木糖醇，还会让人类高血压与高血脂的症状高发，它会增加人类心血管的负担，而且不利于血管中胆固醇与脂肪的分解和代谢，能让血管老化僵化，而且会让脂肪在血管壁上大量堆积，这种情况下人们的血压与血脂指数就会明显升高，严重时还会诱发冠心病和血栓。