不吃蔬菜可能会得什么病
zhang6
不吃蔬菜可能会得免疫力下降、口腔溃疡、便秘等疾病，需要引起重视。
1、免疫力下降：蔬菜摄入量少，有可能造成身体营养不良，使身体的免疫能力下降。
2、口腔溃疡：如果日常蔬菜摄入量少，身体内维生素B族缺乏，通常导致口腔溃疡。
3、便秘：蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，减少食物残渣在肠道内堆积，不吃蔬菜可能引发便秘。
此外，还有可能导致贫血等疾病。建议平时多吃蔬菜和水果，饮食均衡、合理，保证身体所需营养物质的补充，有助于身体的健康。
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