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梨含维生素C，并且里面的维生素C含量比较丰富。
梨是比较常见一种水果，营养价值比较高，里面含有丰富的维生素C、水分、膳食纤维、矿物质等，通常适当的吃点梨子，可以为身体补充所需要的维生素C以及水分，同时还能用来促进肠道蠕动，对于缓解便秘，咽喉疼痛等症状，都能够起到比较好的作用。
梨不仅口感比较好，并且有利于自身健康，适合大多数人群吃，但是要控制好梨子使用量，不要一次性吃太多梨子，如果吃太多梨子，可能导致部分人群产生腹痛等症状。
答 念而不忘问#女儿平时就喜欢吃一些零食，但是因为学习紧张，白天都没有时间吃，所以只能是在晚上睡前吃一些。请问，如果在睡前吃梨好不好呢？大众养生网小编解答：晚上是人
答 果冻小布丁问#我昨天一整天就吃了很多梨子，因为我前几天上火了，导致喉咙很不舒服，听说吃梨子可以缓解喉咙不舒服的症状，不知道梨吃多了会怎么样？大众养生网小编解答：
答 不爱才暧昧#问#前几天单位发节日福利了，是一箱梨子，晚上我带回了家，没想到儿子晚上吃了梨子，出现了严重的腹泻，晚上吃梨子有什么不好吗？大众养生网小编解答：在养生
答 如果上火，喝一些冰糖梨水是非常见效的，因为冰糖和梨都是寒凉的食物。坐月子的时候如果上火了，又不能随便吃药，就可以从饮食上加以调理，但是月子里确实在饮食上有诸多的
答 繁华、流年印问#我最近的一段时间身体都感觉不是很好的，总是感觉子宫不是很好，一直想要个孩子也没有怀上，听说吃牛油果对子宫是很好的，不知道是不是真的？大众养生网小
答 〓雪漫似穹天问#我有个亲戚因为胃不好而住院了，我想去医院看看他，不知道买什么水果刚好家里有一箱梨子，我想知道胃不好的人能吃梨吗？大众养生网小编解答：您好，胃不好