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羊腰子通常可以补肾，效果一般是比较好的，但是也要避免吃太多。
羊腰子通常能够起到温补肾阳的作用，适量的吃一些能够起到补肾的作用，对于改善肾阳虚能够起到一定的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软或者是头晕耳鸣等现象。而且当中含有的营养成分也比较多，比如有很多的蛋白质或者是维生素，从而补充营养。但是羊腰子性质偏温，因此要避免吃太多，以免导致人上火。
补肾也可以多吃一些韭菜或者是牛肉等食物，也能起到一定的作用。
答 其实没什么问#我早泄比较严重，这两天我老婆给我买了很多的羊腰子给我吃，我吃了也觉得很不错的，吃羊腰子有什么好处呢？大众养生网小编解答：羊腰子当中富含丰富的蛋白质
答 醉死//溫柔鄉问#朋友送了我一副羊腰子，让我做菜吃，说是吃了对身体挺好的，我以前没有吃过这东西，吃羊腰子都有什么功效呢？大众养生网小编解答：羊腰子也叫羊肾，民间
答 跟妳去巴黎。问#我老公经常会掉头发，晚上睡觉会不自觉的出冷汗。我觉得应该是肾虚引起的，就买了一些羊腰子补补，需要怎么食用呢？大众养生网小编解答：羊腰子中含有大量
答 指尖的年華Ω问#最近在电视上看见一款保健品的广告，讲的是羊腰子活力素，以前从来都没有听说过这种保健品所以不了解，请问羊腰子活力素吃了有什么作用呢？大众养生网小编
答 亚当与夏娃问#我这短时间一直感觉劳累的是很厉害的，有时候都是没有力气动弹的，全身都是肾虚的感觉，邻居送来了很多的羊腰子，说是补肾的，这个功效好不好？大众养生网小
答 敷衍怎麽演。问#最近我的肾脏功能不是很好，觉得和老婆同房的时候力不从心，刚刚听别人说烤羊腰子对男人的肾脏很好。所以我就去菜市场买了一些羊腰子，羊腰子应该怎么烤会