含钾高的食物都有哪些
含钾高的食物一般有香蕉、土豆、紫菜等食物。
1、香蕉:香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,香蕉里面含有大量的膳食纤维和钾元素,非常适合血压高和低钾血症人群,对病情的恢复有帮助。
2、土豆:土豆里面含有丰富的淀粉和钾元素,当患者出现四肢乏力和厌食时,可能跟体内缺乏钾元素有关,适当吃,能够补充体内的钾元素,缓解症状。
3、紫菜:属于一种海产品,紫菜中的钾元素非常的高,经常吃些紫菜汤,能够补充体内所需的钾元素,也能增强机体的免疫力。
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