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孕妇可以吃赤小豆吗

小翼

孕妇一般可以吃赤小豆,但是在吃的时候通常是不可以多吃的。

赤小豆属于一种比较常见的都是食物,里面有大量蛋白质,孕妇在怀孕过程当中适当吃一些赤小豆能够为身体补充营养物质,同时也可以起到一定滋阴补气的作用,但是不可以暴饮暴食,主要是吃多之后会增加肠道的负担,伴随明显的消化不良症状。

孕妇在怀孕过程当中需要注意多加休息,尽量不要做剧烈的运动锻炼,同时也要定期去医院进行产检查,可以了解胎儿在子宫里面的发育情况。

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