大众养生网
治疗脚踝扭伤疼痛的方法可以通过日常调理、理疗、药物等方式逐渐改善。
1、每日调理:患扭伤后，要将患肢抬高一些，这样可以促进局部血液循环，也要注意护理，避免走路。
2、物理法:在24小时内用冰袋进行冷敷，可减少渗出及肿胀，等到48小时后，再用热毛巾对局部进行热敷，以促进血液循环，使疼痛症状逐渐减轻。建议配合微波理疗来改善。
3、药物治疗:如果脚踝扭伤后引起的疼痛症状比较严重，需要在医生的指导下服用药物治疗，比如氯诺昔康分散片、布洛芬胶囊、尼美舒利片等药物治疗。
答 有关脚踝滑膜炎的症状还是有非常多的，而像你爸爸现在出现的脚踝疼痛、肿胀，就是脚踝滑膜炎的症状表现其中的一小部分。此外，得了脚踝滑膜炎的人，还可能出现发热、走路疼
答 りōū算個what啊问#我的身上肉都不是很多，就是小腿和脚脖子部位很粗，而且我试了很多方法都瘦不下来。不知道这种局部应该怎么减肥比较好？大众养生网小编解答：脚脖
答 脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时
答 良人归来问#前两天的时候我自己比较喜欢运动的，尤其是一大早就出去跑步的，一开始没有特别的反应，现在就是感觉到脚踝疼痛比较严重的，还有一点肿起来的症状，什么原因导
答 脚踝疼可能是过度劳累引起的，如果运动量突然增加或者体力劳动过于繁重，就很容易出现脚踝疼痛的症状，一般经过适当的休息和按摩就可以得到缓解，平时晚上也要使用热水泡脚
答 脚脖子肿了，一般建议在家休息。尽量不要随便走动，因为走动会加重病情。让你的脚越来越严重。依我看，对于你儿子的情况，需要每天用热毛巾给他敷一敷，还要用热水烫一下他