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膝盖滑膜炎运动方法有哪些

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一般情况下,如果患者膝盖滑膜炎症状比较严重,一般是不建议运动的,主要以卧床休息为主,以免加重患者的不适症状。如果患者膝盖滑膜炎症状比较轻微,一般可通过直腿抬高、直身跪立、高位马步、蹬三轮车等方式进行锻炼,能够稳定主关节和关节囊,还能减少关节不稳定引起的滑膜刺激。

膝盖滑膜炎大多是由于膝关节滑膜组织由于各种原因引起的炎症反应,通常会使患者出现关节肿胀,疼痛,发热等症状。一般可以在医生的指导下使用美洛昔康、依托考昔、塞来昔布等药物进行治疗,能够控制炎症,减轻患者的疼痛。

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