腰椎突出能做仰卧起坐吗
腰椎突出一般是能够做仰卧起坐,但是一定要控制好力度。
仰卧起坐属于一种比较常见有氧运动,通过做仰卧起坐能够促进局部血液循环,对于腰椎突出患者能够起到辅助治疗效果,但是一定要避免剧烈。腰椎突出属于一种比较常见疾病,主要是由于腰椎部位出现了退行性改变因素所导致。
对于腰椎突出患者可以通过针灸、牵引方式来改善症状,如果病情比较严重,一般可以通过微创手术的方式来改善,能够使症状得到缓解,在平时一定要避免过度劳累。
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