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腰肌劳损一般是不可以爬山的，否则会导致症状进一步加重。
腰肌劳损可能是在日常生活当中长时间做一些剧烈运动锻炼或者重体力活动引起的，通常会伴随腰部肿胀及疼痛等表现，如果爬山很可能会导致局部的疼痛感加重，甚至也会影响到恢复，所以在疾病没有完全好转的情况下尽量不要爬山。
在出现腰肌劳损之后，可以通过局部按摩或者是针灸等方式进行改善，另外也要注意局部的防寒保暖措施，否则会影响到好转，饮食上也要选择吃一些就是蛋白质含量高的食物。
答 女性患上腰肌劳损后通常是会出现腰部疼痛的症状，疼痛一般会随着天气等因素的变化减轻或者加重。腰肌劳损不提倡进行手术，手术的风险性比较大，而且对腰部骨骼和肌肉的损伤
答 腰肌劳损往往是导致右腰酸痛的主要因素，尤其是对于经常性从事体力劳动或者是家务的女性来说，腰肌是很容易受损的，一旦受损之后的外在表现就是右腰酸痛。其次引发女性右腰
答 腰肌劳损的病情，这是属于一种骨科方面的疾病，一般都是因为长时间的过度的劳累所引起的。所以后期是应该加强身体的锻炼是比较好的。平时在生活中都是应该多加锻炼的，平时
答 腰肌劳损的患者一般由于长期的工作，没有注意休息导致腰部受损，还有就是寒冷的季节不注意保暖，腰部受寒，平时的时候不要吃凉性的食物，冰凉的食物也不要吃，最好吃一些暖
答 可能是在妊娠过程中间，腰部用力过猛导致的损伤。可以通过物理的疗法来进行缓解的，比如食疗上面都喝一些对脾肾有用处的汤药，毕竟引起腰肌劳损的一部分原因还是与肾有关系
答 腰肌劳损的锻炼讲究功能性，可以适当增强腰部肌肉的锻炼，两脚分开到与肩同宽，两手叉腰，做好预备姿势，然后腰部沿着顺时针方向转一次，在反过来转一次，速度由慢到快，力