湿气大的症状有哪些
湿气重是指人体内的一种身体状况。这种说法主要是中医的说法。中医认为,如果人体湿气太重的话,那么人体的健康就会受到比较大的影响。轻者会使身体出现一些小症状,严重者可引发一些较严重的身体症状。那湿气大会引发的症状是什么?让我们来看看它。
1、排便粘稠
检查大便时可以检查一下。是否粘在马桶上,有一箱水冲洗不干净。看厕所不方便,也可以观察手纸,正常的话一张一张就够了,如果三十五六张手纸也擦不干净,说明体内有湿气。粪便的颜色和形状也有助于判断体内有没有湿气。金黄色香蕉状正常大便,但目前这种健康大便的人并不多。身体有湿时,大便颜色发青,大便变软不成形,这是脾虚的重要标志,很多人都有。总是有排不净的感觉。长此以往,宿便产生的毒素积存于体内,则百病丛生。
2、刷牙出现恶心
早晨起来刷牙时,讨厌不恶心。许多人说他们一刷牙就会呕吐、恶心,嗓子里总有丝丝拉拉,感觉不干不净,甚至吐痰,也不过一点点。
3、下床感觉
假如每天早上起床时感到特别疲劳,头发昏沉,打不起精神,或者像穿了一件湿衣服,浑身不爽,人也懒得动,那么可以确定你体内有湿气。
4、腹部酸痛
早上起来就会感觉到小腿的肚子有没有酸发沉。这是湿性的典型特征,祛湿的妙法之一,就是点揉承山穴。
5、发红的舌苔无苔
舌头是我们身体状况的敏感反映,舌为心之苗,又为脾外候。健舌淡红润泽,舌质有舌苔,薄白而清,干湿适中,不滑不燥。假如舌头没有达到这些指标,就表明身体的功能已经出现了问题。舌苔若白而滑润,说明体内有寒;若舌苔粗糙或厚、黄腻,则说明体内有湿热;若舌质为赤红、无苔,则说明体内有热到一定程度伤阴了。
清除体内湿气,是中医治疗疾病时非常重要的一种治疗方法。所以把身体内的湿气去掉之后,才能让人体更健康,才能让一些比较严重的疾病在没有发生之前就可以起到很好的预防作用。因此及时清除体内的湿气是很重要的一件事。
