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可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方式缓解肩颈疼痛，建议根据医生的指导选择合理的方式。
1、冷敷：如果疼痛是由于局部肿胀引起的，通过冷敷的方式可以有效的消肿止痛。
2、热敷：如果是由于局部血液不通畅引起的疼痛，可以通过热敷的方式促进血液循环。
3、药物治疗：疼痛一般是由于刺激等原因引起的。可以遵医嘱服用止痛药物。比如说布洛芬、阿司匹林。
除此之外还可以通过手术等方式进行治疗，适合于骨质增生引起的疼痛。
答 心跳与刺激问#从昨天早上早上起床开始就觉得肩膀痛，应该是前一天去爬山的时候，山上的冷风吹多了而导致的，然后昨天已经用了点喷雾都没有用，这要怎么治疗呢？大众养生网
答 后背肩胛骨疼痛很有可能是因为长时间保持一个姿势所引起的，比如说自己白天的时候一直坐着工作，长时间不动，这样的话在睡觉之后就是会引起肩胛骨疼痛的情况，主要就是因为
答 晚上出现睡觉肩膀酸痛情况的人适当的可以进行一些肩部按摩，有助于促进肩部血液的循环，同时也要注意室内的温度避免过度的贪凉导致关节酸痛，同时也要注意日常肩部的活动，
答 肩周炎主要是肩关节活动障碍，伸展、外旋等动作时会出现剧烈的疼痛，可能是肩关节外伤后固定时间太长未及时活动引起的肩关节僵硬、肩周组织粘连，导致活动受限；还与不恰当
答 肩部风湿痛患者需采用中医保守治疗，患者可在患处连续贴敷风湿膏药，并坚持每天进行推拿或针灸等治疗，还可通过拔罐来祛除湿气。天气变化时要注意肩部的保暖，不要感受到风
答 大大大男人。问#我最近这段时间经常觉得右肩酸痛，之前倒是没有过这种情况，这是怎么回事，右肩酸痛是有什么原因引起的，跟那些疾病有关系，应该怎么治疗？大众养生网小编