肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果肩周炎疼痛，每天要坚持肩周运动。最好选择瑜伽或者一些伸展运动，比如，双手拉着吊环，做上下蹲；在工作间隔时间，可适当休息，伸个懒腰。或者可以在周末选择一家口碑好的中医店，详细告诉中医症状，进行适当的推拿和针灸治疗。
1肩周炎早期症状
本病早期患者可出现很多症状，比如肩膀感觉疼痛，初期疼痛可阵发，然后转为慢性疼痛。部分患者可突然剧烈疼痛，犹如刀割般难受，天气变化或者身体劳累过度的时候疼痛更严重。患者身体胖的，肩部受到寒冷刺激会疼痛，使得病人常年用棉布或者厚衣服把肩部包裹住。x片检查可发现患者有骨质疏松、尖峰钙化等症状。年龄大的患者尖峰钙化程度更高。
2治疗肩周炎的特效药
本病治疗较为不易，没有什么特效药。治疗的主要方法是西药、中医、理疗、按摩、针灸等。部分偏方可治疗此病，多是外用贴剂，也有内服的药物。偏方治疗要慎重，因为部分偏方没有被科学验证有效，奸商售卖的所谓偏方实际是添加西药成分的中药材，甚至含有大量重金属和农药残留，对身体有害。西药消炎镇痛效果显著，缓解症状速度快，同时副作用也大，应该在医生的指导下用药。
3肩周炎肌肉粘连怎么办
本病患者有肌肉粘连症状，应到医院做全面检查，详细了解粘粘肌肉的具体部位和具体面积，检查肌腱是否有新生成，还要做血液化验，了解身体里面蛋白酶、蛋白质的构成情况，让医生判断出具体的病情，然后制定康复治疗方案。治疗初期多做愈合训练，中期治疗则恢复肌肉的正常功能，后期治疗多是康复锻炼，要配合特殊的锻炼器材，经训练后，肌肉的耐力、张力、拉伸能力得到改善。
4肩周炎怎么锻炼
患有本病锻炼方法很多。病情轻微的患者可游泳。可以仰泳和蛙泳，能锻炼肩部关节和肌肉，也可做自由泳或者蝶泳，根据自己身体的承受能力，制定出游泳锻炼的方法和时间，每次游泳锻炼最多不能超过一个小时。爬墙是很好的锻炼方法，患者面朝墙壁，离30厘米左右，然后身体慢慢倾斜，双手扶住墙壁，双手交替向后摆动，用双脚和单手支撑身体，一组练习可摆动30次，每天坚持做两组运动。
5颈椎病肩周炎
有此两种疾病的患者需要积极配合医生治疗，也要做好日常护理。比如睡觉的枕头可以适当垫高，不能睡太软的枕头和床垫。患病部位必须注意保暖，秋冬和初春时节天气较冷，患处温度最好不低于26℃，可用毛巾或者围巾包裹患处，避免冷空气刺激，睡觉的时候可多加一床被子。适当休息对患者非常有意义，工作要劳逸结合，不长时间伏案，不长时间面对电脑，每天做必要的体育锻炼。