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腰膝酸软怎么办

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腰膝酸软有可能是过度劳累、受凉、受到外伤等原因所导致的,需要到医院做相关检查。

1、过度劳累:在日常生活中过度劳累,有可能会增加身体的负担,也会导致出现腰肌酸软,一般需要通过适当休息的方式来进行改善。

2、受凉:待在过于寒冷的环境当中,有可能会导致腿部酸痛,一般需要通过热敷的方式改善,能够加快局部的血液流通。

3、受到外伤:受到外力撞击和磕碰之后有可能会导致局部组织损伤,也会诱发酸痛的症状,需要通过适当休息的方式调整。

除此之外,还有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等原因所导致的,需要到医院做相关检查。

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