肾精不足症怎么办
肾精不足症需要通过合理饮食、运动锻炼、药物等方式进行调整。
1、合理饮食:肾精不足的患者在平时饮食上可以选择吃一些具有补肾益肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑葚等。
2、运动锻炼:患者在平时也要适当的进行一些营养运动锻炼,比如散步或者跑步等能够增强自身的抗病能力,减轻肾精不足的症状。
3、药物:如果比较严重,需要在医生指导下合理使用补肾药物进行改善,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
除了以上比较常用的调整方式以外,也要禁欲。
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