体内尿酸过高怎么办呢
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1、每天大量饮水，保持1500~3000毫升，少量多饮，以助尿酸排出。
2、不喝酒，啤酒和海鲜是绝对禁止的。人体摄入大量的蛋白质会使人体处于微酸环境中，促进尿酸结晶的形成;喝酒会影响排泄。
3、少吃花生、牛肉、猪肉、海鲜，如动物内脏、沙丁鱼、金枪鱼、豆类及发酵食品等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、葡萄酒等。
4、蛋白质的摄入量应该控制在每公斤体重1克左右，蛋白质主要是牛奶、鸡蛋。
5、膳食中的蔬菜水果牛奶不能限量，少吃盐，每天应限制在2克至5克之间。
6、药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风急性发作，预防痛风石的形成，减轻肾脏损伤。
7、日常饮食中蛋白质的摄入量应控制在每公斤体重1克左右，海鲜如动物的内脏心、肝、肠、肾等，都要少吃。膳食中的蔬菜水果牛奶不能限量，少吃盐，每天应限制在2克至5克之间。在日常饮食结构中，以碳水化合物为主，可以促进尿酸的排出，可以选择精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。尽量避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;
8.抑制尿酸排出的药物不宜使用
9.低脂饮食，因脂肪可减少尿酸排出。
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