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脾胃湿热可以通过合理饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行改善，结合具体情况，然后对症治疗。
1、合理饮食：在平时需要注意合理饮食习惯，可以选择吃一些蔬菜和水果，能够促进体内的代谢，减轻出现的脾胃湿热的症状。
2、运动锻炼：每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步等，能够促进身体当中血液循环，有利于促进脾胃消化。
3、使用药物：如果比较严重的话，需要在医生指导下合理使用一些健脾胃的药物进行治疗，比如人参健脾丸、归脾丸等。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过中医拔罐，效果都是比较好的。
答 何必在一起问#口干口苦了好几天，面色也很难看，头晕乏力的一点劲都没有，每天我也不想吃饭，但是我竟然长胖了好几斤，实在是不可思议，不知道脾胃湿热应该喝什么茶好？大
答 陌上花、落败问#这几天身体不怎么舒服，食欲也不怎么好，之后去医院作身体检查，查出有脾胃湿热的问题，平时生活中要怎么调理？大众养生网小编解答：脾胃湿热的人，平时生
答 用户自定义问#妈妈身体有点不太好，常年总是休息在家，也很少去外面干活，家里很多活我都会帮着做，可是妈妈还是健康一直不佳，我想知道吃什么水果对脾胃湿热好？大众养生
答 重生之、潜回问#我是脾胃湿热引起的口臭，之前我有喝过一段时间的火炭毛，然后说是湿热的情况，我喝的这几天明显的感觉整个舌苔明显的有减少的情况，口臭应该怎么缓解？大
答 可以不勇敢问#我这个人很怕冷，每次还没有冬天的时候，就感觉很冷了，去看过医生，是脾胃湿热，也没有治疗，就是饮食比较注意，想知道脾胃湿热吃什么好？大众养生网小编解
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#我平常都是喜欢吃凉的食物，冬天也会吃雪糕，今年发现我的身体体质有点偏湿热，那么身体湿热的人吃什么效果好呢？大众养生网小编解答：身体湿热的人一般