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踝关节创伤性滑膜炎可以通过休息、热敷、按摩等方法来进行缓解。建议适当休息，避免剧烈运动。
1、休息：可能是由于长时间超负荷的劳作，导致局部关节韧带受到拉伤，出现的酸胀现象，适当休息来进行缓解。
2、热敷：在创伤之后没有做好身体保暖工作，导致风寒入侵，通过热敷的方式起到受风散寒的效果。
3、按摩：对局部血液循环不畅所出现的红肿症状，通过按摩促进血液循环来进行改善。
除此之外也可以通过针灸等方式来进行治疗，起到疏风散寒，舒筋活络的效果。
答 有关脚踝滑膜炎的症状还是有非常多的，而像你爸爸现在出现的脚踝疼痛、肿胀，就是脚踝滑膜炎的症状表现其中的一小部分。此外，得了脚踝滑膜炎的人，还可能出现发热、走路疼
答 滑膜炎的危害是非常大尤其是对儿童今后的成长发育会形成很大的阻碍，及时的治疗控制疾病恢复健康非常重要。在饮食上首先在保证营养均衡的同时一定要避免吃牛奶、羊奶等奶类
答 引起滑膜炎的原因大部分情况都是过度的运动和长时间的劳损引起的。平时在家中尽量少运动，不可使膝部的负担过重，尤其爬楼梯之类的，尽量少做。平时自己在家中可以锻炼锻炼
答 其实对于患有滑膜炎的人来说，除了及时有效的治疗之外，在日常的饮食之中确实是需要好好注意的，因为有些食物是坚决不能够食用的，比如说牛奶、巧克力、奶酪等等，这类食物
答 儿童由于身体免疫力还没有健全出现感冒炎症是非常正常的情况，但是当炎症没有及时的治疗会逐渐的积累而影响身体其他的器官滑膜炎就是这样出现，此病主要发病于骨关节处会给
答 滑膜炎会表现出非常明显的疼痛感尤其是在表现出抬手、拉扯、提重物以及拧毛巾时疼痛感更为明显，但是在休息没有任何出力的情况下不会有疼痛感。手肘出现滑膜炎的情况是很多