高胆固醇怎么降呢
高胆固醇想要降低一般需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等。
1、合理饮食:高胆固醇的患者在平时一定要注意合理饮食习惯,不可以吃任何胆固醇偏高的食物,可以多吃一些绿色蔬菜和水果。
2、运动锻炼:患者在生活当中也要多进行运动锻炼,比如跑步或者骑自行车等,能够辅助降低胆固醇。
3、口服药物:如果表现出需要在医生指导下合理使用降低胆固醇的药物进行改善,比较常用的药物有阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀片等。
除了以上比较常用的治疗方式以外,也要有充足的睡眠时间。
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