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一般情况下促进下身血液循环，可以适当的进行运动，热敷，按摩等方法，建议在平时日常生活中养成良好的生活习惯。
1、进行运动：如果在平时长期久坐不运动，可能会导致血液循环减慢，建议在平时进行适当的运动，比如打球，跑步等，能够促进身体血液循环。
2、热敷：可以使用热毛巾对局部进行适当的热敷，能够促进局部的血液循环，加快身体的新陈代谢。
3、按摩：可以进行适当的按摩，能够疏通身体的经络，加快身体血液循环。
此外除了这些方法还可以通过针灸等理疗方式，都能够促进身体的血液循环。
答 酒精的温度问#我总是觉得自己身体很怕冷，每天早上起来头会晕乎乎的难受。中医说我这是血脉不通的症状，有没有药物可以缓解呢？大众养生网小编解答：血脉不通是由于经络受
答 如果腿部血液循环不好，那么平常就会表现为手脚冰凉，而且会比较容易发麻，说脚底有针扎一样的感觉，就是因为血液循环不好引起的，所以在这个时候，一定要加强腿部血液循环
答 注意不要长时间坐着或站着，不要长时间保持一个动作，这样会影响血液流动。其次是要注意锻炼，适当的进行一些适合自己身体能力的运动，可以帮助改善血液流通顺畅。晚上睡觉
答 夏末•花未落问#不知道什么原因，我最近消化不是很好。去了医院检查以后医生告诉我，我的消化系统不是很好，需要吃一些调节身体的食物，改善微循环的食物有什么啊？大众养
答 没什么好说问#爸爸总是犯困，经常坐着坐着就睡着了，这是不是因为血液循环不好啊？哪位能帮我讲一下，造成血液循环不好的原因有哪些？大众养生网小编解答：这位朋友，你父
答 末梢血液循环不好的情况，最好的表现就是患者出现手脚冰凉的情况，尤其是女生出现的情况比较多，尤其是在冬天的时候，就是在温暖的室内，手脚也感觉不到温暖，对于这种情况