荷尔蒙分泌失调的原因是什么？
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生理学因素
人体内分泌腺激素能保持生理上的平衡,但是这些生长调节物质一般都会随着年龄的增长而失调,这也就是为什么年龄越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄的增长,就需要多注意。一些人的内分泌失调来自遗传。
营养素
人体必须有足够的、适当的营养来维持正常的生理功能,否则,内分泌等问题会一一出现。
情感因素
心理学也是重要的原因。女性要承受来自各方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分精神来应对,难以彻底放松下来。这一紧张状态和情绪变化反射到神经系统,导致激素分泌的紊乱,也就是通常所说的内分泌失调。
环境因素
女性内分泌失调的罪魁祸首是严重的环境污染。大气中的某些化学物质经各种途径进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。
调理法:
中医方面对内汾泌失调的治疗应从饮食、运动等方面入手,必要时可辅以药物治疗,饮食方面要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时要多参加各种运动锻炼,增强体质。
假如他们最近的状态和原先不同,皮肤、心理等都发生了变化,有可能是你的荷尔蒙分泌有问题,要多做些运动,增强身体素质,还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,鸡蛋、牛奶等高蛋白食物要适当多吃,调理自身的荷尔蒙分泌。
