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绝食减肥法是一种极端的减肥方法，可能会对身体健康造成影响。
绝食减肥法通常是通过节食在限制的时间内完全不能够进食，只喝水，能够达到减肥效果，虽然可以减肥，但是长时间坚持之后就有可能会导致体内营养摄入不足，会影响到身体健康，所以是不推荐节食减肥的。在减肥期间需要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、爬山等，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥目的。
减肥期间要严格控制个人饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积。
答 不惊也不扰问#最近我在减肥，试了一些方法，每天都会称重观察自己的体重，但是效果并不好，有人说只喝水不吃饭可以减肥，想问这是真的吗？大众养生网小编解答：只喝水不吃
答 狼狽了自己问#最近感觉自己的体重出现了明显的增长，因此想要通过只睡觉不吃饭这种方法来达到减肥瘦身效果，想知道这种方法能够起到减肥瘦身效果吗？大众养生网小编解答：
答 你我不再导电问#平时我吃的零食很多，很多时候喜欢吃油炸的食物，现在晚上总是吃很多食物，自己变胖了很多，不知道不吃饭不睡觉能减肥吗？大众养生网小编解答：长期的吃很
答 我沒那么帥问#去医院检查，医生说我的体重超标了，还说肥胖会造成很多疾病，但是我从小就比别人胖，怎么可以减肥啊，天天不吃饭可以减肥吗？大众养生网小编解答：不可以的
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即