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晒太阳长斑可以通过饮食调理、注意防晒、涂抹药物、激光、光子嫩肤等方式进行改善，需要根据引起原因针对性治疗。
1、饮食调理：平时需要注意合理饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果，促进皮肤代谢，有利于减轻长斑症状。
2、注意防晒：外出的时候需要注意防晒工作，不能够长时间受到紫外线的照射。
3、涂抹药物：如果在早期的面部上长斑，可以遵医嘱对局部适当涂抹维a酸类乳膏、氢醌乳膏等，能够起到明显淡化作用。
4、激光：激光属于比较常见，物理治疗法主要是利用激光产生光热作用瞬间爆破于皮肤内，色素颗粒会随着新陈代谢排出体外。
5、光子嫩肤：属于一种比较常见的祛斑方式，可以促进皮肤的代谢，加速里面色素细胞分解，让皮肤变得光滑细腻。
在祛斑过程当中也要注意皮肤表面的护理过程，尽量不要在皮肤上面涂抹护肤产品，避免影响到恢复。
答 眼睛下面长斑，一般出现在26~40岁之间女性中，或者在生完小孩以后的女性当中。主要是由于以下几种原因导致的一，眼睛长时间得不到休息，比如说长期熬夜造成的眼睛周围
答 嘴唇长斑，这个情况可以说是十分严重的，一般来说嘴唇长斑可能是因为肠道疾病导致，应该去医院检查一下，看看肠道是否出现了恶性病变。要想去掉嘴唇上面的斑点，医学上可以
答 哺乳期是产后给婴幼儿喂母乳的一段时间，一般这段时间乳汁分泌多，可供宝宝的日常营养需要，且最适合婴儿吸收，对宝宝的健康起到很重要的作用。哺乳期代谢等内分泌系统可能
答 宫毒斑的原因其实有很多，其中最直接的原因应该与你平时的生活方式和习惯有很大的关系，当然和你生活环境和工作场所也息息相关。需要注意的是，一旦发现自己脸上长黄褐斑，
答 左脸长斑主要由于平时的饮食和生活环境引起的。当然，与你的生活习惯也拖不了干系。平时饮食不注意就会导致上火，上火以后你的身体里皮脂腺就会分泌旺盛，这样就会让你的脸
答 鼻子长斑是很多女性十分困扰的问题，经常在外工作的女性最为常见。这种情况下，鼻子长斑一般都是收到了阳光中紫外线的照射导致的，这类斑是很好清理的，只要经常用一些祛斑